Der Longissimus longus. Hier ein paar Trainings-Tips


Mit ausdrücklicher Genehmigung des Autors, stellen wir euch heute einen weiteren Beitrag vor. Mario Soriano ist Doktor der Veterinärmedizin, Spezialist für Rehabilitation, Osteopathie und Chiropraktik seit 2001 in Spanien.
Dipl. College für Tierchiropraktiker, USA
Dipl. Europäische Schule für Craniosacral-Therapie
Internationaler Präsident von ASAP und AOVE
-----------------------------------------------------------------------🟢 Der Longissimus-Muskel des Pferdes 🐴 : der Schlüssel zu einer kraftvollen Bewegung 🟢
🐎Der Longissimus longus ist der längste und stärkste Muskel des Pferderückens.
🐎 Er verläuft über die gesamte Länge der Wirbelsäule vom Kreuzbein bis zum Kopf und ist wichtig für Schwung, Geschmeidigkeit und Gleichgewicht ⚖️
🔹 Wie pflegt man ihn und steigert seine Leistung?
Progressives Aufwärmen: Verbringen Sie vor dem Reiten mindestens 15 Minuten in einem Tempo, das die Muskeln aktiviert, ohne sie zu forcieren. Kombinieren Sie Bodenarbeit und Tempowechsel ⚙️
Dehnungs- und Kräftigungsübungen: Verwenden Sie Karotten, um die seitliche Beugung zu fördern und die Dehnung zu unterstützen, während Sie gleichzeitig Ihre Körpermitte stärken.
✅ Zirkel und Übergänge: Sie verbessern die Elastizität und stärken den Rücken, ohne unnötige Spannungen zu erzeugen.
Osteopathie: Löst Kontrakturen und verbessert die Durchblutung, was die Leistungsfähigkeit der Muskeln fördert.
Ausrüstung: Überprüfen Sie Ihren Sattel und Ihre Ausrüstung, um sicherzustellen, dass sie den ergonomischen Anforderungen Ihres Rückens entsprechen.
🔸 Ein starker und geschmeidiger Rücken bedeutet ein lockereres, ausgeglicheneres und bequemeres Pferd in jeder Disziplin.
👉🏻 Merkst du, ob dein Pferd 🐴 seinen Rücken gut nutzt? Erzählen Sie mir davon in den Kommentaren.
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